Question 1

Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich fit sein?

Accepted Answer

Nein. Das Gracie Concepts® System ist ausdrücklich für Einsteiger ohne Vorerfahrung konzipiert. Im Vordergrund steht Technik, nicht rohe Kraft — Hebel und Geometrie ersetzen Fitness. Deine Kondition wächst mit dem Training mit.

Question 2

Warum dauert das System 54 Klassen?

Accepted Answer

Weil das Gracie Concepts® Programm bewusst keine Lücken lässt. Jede der 54 Lektionen behandelt ein konkretes Szenario — von Stand-Abwehr über Übergänge bis zum technischen Bodenkampf. Erst durch mehrfaches Durchlaufen entstehen die Reflexe, die im Ernstfall greifen. Du weißt jederzeit, welche Lektion du beherrschst und woran du noch arbeitest.

Question 3

Was muss ich zum Training mitbringen?

Accepted Answer

Für die ersten Einheiten reichen Sportkleidung und etwas zu trinken. Sobald du regelmäßig dabei bist, brauchst du einen Gi (Kimono) sowie Badelatschen und ein Handtuch für die Hygiene. Empfehlungen für gute Einsteiger-Gis bekommst du direkt von uns.

Question 4

Kann ich meine Mitgliedschaft pausieren?

Accepted Answer

Ja, bei Verletzung, Urlaub oder anderen Gründen kannst du pausieren. Sprich uns einfach an — wir finden eine faire Lösung. Uns ist wichtiger, dass du langfristig dabei bleibst, als kurzfristige Beiträge zu sichern.

Question 5

Kann ich ein kostenloses Probetraining machen?

Accepted Answer

Ja. Komm einfach zu einem unserer regulären Kurse vorbei — Sportkleidung reicht. Wir nehmen uns Zeit, dir das System zu zeigen, und du trainierst unverbindlich mit. Schreib uns vorher kurz eine E-Mail, damit wir dich erwarten.

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Häufig gestellte Fragen